- Comment
- Reblog
-
Subscribe
Subscribed
Already have a WordPress.com account? Log in now.
- Privacy
"Burn 2019 qartulad" არ არის მხოლოდ საძიებო ფრაზა – ეს არის ფილოსოფია. 2019 წელს ჩვენ ვისწავლეთ, რომ:
გახსოვდეთ: თქვენ არ შეგიძლიათ "გაქცეთ" ცუდი დიეტისგან. 2019 წლის ყველაზე მნიშვნელოვანი გაკვეთილი იყო – მოძრაობა არის წამალი, მაგრამ კვება არის ფუნდამენტი.
ახლა, როცა იცით ყველაფერი "Burn 2019 Qartulad"-ის შესახებ, აიღეთ წყლის ბოთლი, ჩართეთ მუსიკა და დაიწყეთ მოძრაობა. ეს არ არის მხოლოდ წონის დაკლება – ეს არის ძლიერი, ენერგიული 2019 წლის შექმნა. წარმატებები!
ეს სტატია შექმნილია ინფორმაციული მიზნებისთვის. ვარჯიშის დაწყებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.
საფეხბურთო სეზონი 2019 - Burn
საქართველოს ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული საფეხბურთო კლუბი, რომელმაც უკვე მრავალი წარმატება მოიპოვა როგორც შიდა, ასევე საერთაშორისო ასპარეზზე.
გაიცანით Burn 2019-ის ახალი სეზონის მზადება
ჩვენი გუნდი აქტიურად ემზადება ახალი სეზონისთვის. მწვრთნელების ხელმძღვანელობით, ჩვენი ფეხბურთელები ინტენსიურად ვარჯიშობენ, რათა საუკეთესო ფორმაში იყვნენ ახალი სეზონის დაწყებისას.
ახალი სეზონის მოლოდინები
ჩვენ ველით, რომ ახალი სეზონი ძალიან საინტერესო და დაძაბული იქნება. ჩვენი გუნდი ყველაფერს გააკეთებს იმისთვის, რომ საუკეთესო შედეგები მოიპოვოს და ჩვენს გულშემატკივრებს სიხარული მოუტანოს.
მადლობა გულშემატკივრებს
ჩვენ გვინდა, რომ მადლობა გადაგიხადოთ ჩვენს გულშემატკივრებს მხარდაჭერისთვის. თქვენი ენერგია და გულშემატკივარი ჩვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია.
#Burn2019 #საფეხბურთო სეზონი #მზადება
თუ გსურთ დარჩეთ ინფორმირებული Burn 2019-ის უახლესიニュース, მოგვყევით სოციალურ ქსელებში:
ფეისბუქი: @burn2019 ინსტაგრამი: @burn2019 ტვიტერი: @burn2019
გმადლობთ ყურადღებისთვის!
Burn (2019) – ყველაფერი რაც უნდა იცოდეთ ფილმის შესახებ ქართულად
თუ თქვენ ეძებთ დაძაბულ კრიმინალურ თრილერს, რომელიც ერთი ამოსუნთქვით საყურებელია, მაშინ მაიკ განის 2019 წლის ფილმი "დაწვა" (Burn) აუცილებლად უნდა მოხვდეს თქვენს სიაში. ამ სტატიაში განვიხილავთ ფილმის სიუჟეტს, მსახიობთა გუნდს და იმ მიზეზებს, თუ რატომ გახდა ეს პროექტი პოპულარული ქართულ კინომოყვარულებში.
ფილმის სიუჟეტი: ღამე ბენზინგასამართ სადგურზე
ფილმის მოქმედება ვითარდება იზოლირებულ ბენზინგასამართ სადგურზე, სადაც ორი სრულიად განსხვავებული ხასიათის მქონე გოგონა მუშაობს. მელინდა (ტილდა კობემ-ჰერვი) არის მარტოხელა, სოციალურად მოუქნელი და გარკვეულწილად უცნაური გოგონა, რომელიც მუდამ თავისი კოლეგის, თავდაჯერებული და ეგოისტი შეილას (სუკი უოტერჰაუსი) ჩრდილშია.
ყველაფერი იცვლება მაშინ, როდესაც სადგურში შემოდის შეიარაღებული მძარცველი, სახელად ბილი (ჯოშ ჰატჩერსონი). ბილის სასწრაფოდ სჭირდება ფული ვალების გადასახდელად, თუმცა ის, რაც ჩვეულებრივი ძარცვა უნდა ყოფილიყო, მალევე გადაიზარდა ქაოსში. მელინდას რეაქცია კრიზისულ სიტუაციაზე სრულიად მოულოდნელია – ის ხედავს შანსს, დაამყაროს კავშირი მძარცველთან და თავი დააღწიოს თავის მოსაწყენ ყოველდღიურობას, რაც მოვლენებს სახიფათო და სისხლიან მიმართულებას აძლევს.
მსახიობები და პერსონაჟები
ფილმის წარმატება დიდწილად დამოკიდებულია სამ მთავარ მსახიობზე, რომლებმაც შესანიშნავად გაართვეს თავი როლებს:
ტილდა კობემ-ჰერვი (მელინდა): მისი თამაში ფილმის ხერხემალია. ის ახერხებს გადმოსცეს პერსონაჟის შინაგანი ტკივილი და არაპროგნოზირებადი ბუნება.
ჯოშ ჰატჩერსონი (ბილი): "შიმშილის თამაშების" ვარსკვლავი აქ სრულიად განსხვავებულ, სასტიკი, მაგრამ ამავდროულად სასოწარკვეთილი კრიმინალის როლში გვევლინება.
სუკი უოტერჰაუსი (შეილა): ის იდეალურად განასახიერებს პერსონაჟს, რომელიც მელინდას ანტიპოდია. რატომ უნდა ნახოთ "Burn 2019"?
ორიგინალური ხედვა: ეს არ არის ტიპური თრილერი ძარცვაზე. ფილმი უფრო მეტად პერსონაჟების ფსიქოლოგიურ პორტრეტზეა ფოკუსირებული.
დაძაბული ატმოსფერო: შეზღუდული ლოკაცია (ბენზინგასამართი სადგური) ქმნის კლაუსტროფობიულ გარემოს, რაც დაძაბულობას ბოლო წუთამდე ინარჩუნებს.
მოულოდნელი ფინალი: სიუჟეტური განვითარება რამდენჯერმე შეიცვლება, რაც მაყურებელს მოდუნების საშუალებას არ აძლევს.
როგორ ვუყუროთ ფილმს "Burn 2019" ქართულად?
ქართველი კინომოყვარულებისთვის ფილმი ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ონლაინ პლატფორმაზე. საძიებო სისტემაში სიტყვების "Burn 2019 qartulad" ან "დაწვა 2019 ქართულად" გამოყენებით, თქვენ მარტივად იპოვით ფილმს როგორც პროფესიონალური გახმოვანებით, ასევე სუბტიტრებით. დასკვნა burn 2019 qartulad
"დაწვა" არის ფილმი მათთვის, ვისაც უყვარს ინდი-თრილერები, შავი იუმორი და ფსიქოლოგიური დრამა. ის გვაჩვენებს, თუ რამდენად შორს შეიძლება წავიდეს ადამიანი, როდესაც მას ყურადღება და აღიარება სჭირდება. თუ ჯერ არ გინახავთ, მოემზადეთ 90-წუთიანი დაძაბული მოგზაურობისთვის.
გსურთ გაიგოთ მეტი მსგავსი თრილერების შესახებ თუ გირჩევნიათ სხვა ჟანრის ფილმების მიმოხილვა მოგიმზადოთ?
ეს არის მოკლე ისტორია, რომელიც ეფუძნება 2019 წლის ფილმის, "
"-ის (ქართულად ცნობილი როგორც "წვა" ან "ცეცხლი") სიუჟეტს:
ღამე ცივი და უსასრულო ჩანდა პატარა, მივიწყებულ ბენზინგასამართ სადგურზე. მელინდა, მარტოსული და სოციალურად მოწყვეტილი გოგონა, მორიგეობას ასრულებდა. მისი ერთადერთი კომპანიონი თავდაჯერებული და ეგოისტი თანამშრომელი, შეილა იყო, რომელიც მელინდას მუდმივად აგრძნობინებდა საკუთარ უპირატესობას.
ყველაფერი შეიცვალა, როდესაც სადგურზე იარაღით შეიარაღებული ბილი შემოიჭრა. ის ფულს ითხოვდა — სასწრაფოდ და ბევრს. შეილა შიშმა მოიცვა, თუმცა მელინდას რეაქცია სრულიად მოულოდნელი აღმოჩნდა. ნაცვლად იმისა, რომ დამფრთხალიყო, მან ამ ქაოსში შანსი დაინახა.
მელინდას ყოველთვის სურდა, ვინმესთვის საჭირო ყოფილიყო, ვინმეს შეემჩნია. მან გადაწყვიტა, სიტუაცია თავის სასარგებლოდ შემოეტრიალებინა. ბილისთან უცნაური კავშირის დამყარების მცდელობისას, მან აჩვენა თავისი ბნელი და არაპროგნოზირებადი მხარე, რამაც ჩვეულებრივი ძარცვა დაძაბულ ფსიქოლოგიურ თამაშად აქცია.
იმ ღამეს ბენზინგასამართ სადგურზე არა მხოლოდ ცეცხლი დატრიალდა, არამედ გაშიშვლდა ადამიანური მარტოობისა და სასოწარკვეთის ყველაზე საშიში ფორმები. მელინდამ დაამტკიცა, რომ ყველაზე წყნარი ადამიანები ხშირად ყველაზე დიდ საფრთხეს მალავენ.
თუ გაინტერესებთ ფილმის დეტალური მიმოხილვა, შეგიძლიათ იხილოთ Burn (2019) IMDb-ზე ან გაეცნოთ ინფორმაციას Wikipedia-ზე.
გსურთ ამ ისტორიის უფრო ვრცელი ვერსია ან სიუჟეტის რომელიმე კონკრეტულ პერსონაჟზე ფოკუსირება?
It seems you're asking for the Georgian translation (Qartulad) of the phrase "feature looking into burn 2019" — though this phrase is a bit unclear in English.
If you mean something like:
"Feature: Looking into Burn (2019)" — as in a documentary or article title
The Georgian would be:
„ფილმი / მახასიათებელი: „ბერნის“ შესწავლა (2019)“
(Pilmi / makhasiatebeli: "Bernis" shests’avla)
But if you meant the literal phrase:
"feature looking into burn 2019" (possibly a typo for "burn" as in fire, or "Burn" as a film name)
Georgian:
„2019 წლის წვის შესწავლის თავისებურება“
(2019 ts’lis ts’vis shests’avlis tavisebureba)
Could you clarify the exact meaning?
I’ll be happy to give you a precise translation once I understand the context.
Burn (2019) , often searched as "Burn 2019 qartulad" (Georgian for "in Georgian"), is a psychological thriller that follows Melinda, a lonely gas station attendant who takes matters into her own hands when the station is held up by a desperate robber. Quick Review Breakdown
A "quirky and refreshing" indie thriller that focuses more on character tension and psychological instability than high-octane action.
Tilda Cobham-Hervey’s performance as Melinda is widely praised. Reviewers on
highlight her ability to portray a character who is simultaneously "weak" and "a psycho".
The story starts as a simple robbery but spirals into a dark, unpredictable game of cat and mouse when Melinda sees the robber as an opportunity to escape her mundane life. The Verdict:
Most viewers consider it a "solid 6 or 6.5 out of 10." It’s noted for being intense and different from typical thrillers, though some critics feel the pacing lags and the ending is slightly "all over the place". Plot Summary (Spoilers Ahead)
During a night shift, a robber named Billy attempts to hold up the station. After Billy accidentally kills Melinda's co-worker, Sheila, Melinda manages to knock him out. Rather than calling the police, she ties him up, hoping to find a connection with him, leading to a series of increasingly twisted events. Where to Watch
While you may be looking for the Georgian-dubbed version ("qartulad"), the original film is available on platforms like Amazon Prime Video Amazon.com specific Georgian streaming site to watch it on, or would you like recommendations for similar psychological thrillers Burn (2019) - IMDb
She is desperate to escape, to feel something, anything. Then a good looking robber gives her that spark.
You're looking for a guide on how to watch "Burn" (2019) with Georgian subtitles, also known as "qartulad". Here are some steps to help you: "Burn 2019" იყო წელი
Option 1: Online Streaming Platforms
Option 2: Downloading from File-Sharing Sites
Option 3: Torrenting
Additional Tips
მომწონს თქვენი მოთხოვნა. აი, დეტალური სტატია ფილმის „Burn“ (2019) შესახებ, რომელიც განკუთვნილია ქართული აუდიტორიისთვის.
თარიღი: 2019 წელი კატეგორია: ფიტნესი, ჯანმრთელობა, წონის დაკლება
თუ თქვენ ეძებთ ინფორმაციას ფრაზაზე "burn 2019 qartulad", ეს ნიშნავს, რომ გსურთ იცოდეთ, როგორ დაწვათ ზედმეტი კალორიები, ცხიმები და ენერგია 2019 წლის რეალობაში, თქვენს მშობლიურ ქართულ ენაზე. ეს სტატია არის თქვენი საბოლოო მეგზური.
2019 წელი იყო ფიტნესის სამყაროში გარდამტეხი მომენტი. მაშინ, როცა მსოფლიო გადადიოდა ახალ ტექნოლოგიებსა და სამეცნიერო კვლევებზე დაფუძნებულ ვარჯიშებზე, ჩვენ ქართველებს გვქონდა საშუალება, გვესწავლა ყველაზე ეფექტური მეთოდები.
აქ მოცემულია ყველაზე ეფექტური სტრატეგიები, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ დღესვე:
გაგიკვირდებათ, მაგრამ 2019 წლის ერთ-ერთი ყველაზე მოწინავე კვლევა ამბობს: 7-8 საათზე ნაკლები ძილი ანელებს მეტაბოლიზმს 15-20%-ით. როცა გძინავთ, თქვენი ორგანიზმი გამოყოფს ზრდის ჰორმონს, რომელიც პასუხისმგებელია ცხიმების დაშლაზე.
2019 წელს გამოსული ფსიქოლოგიური თრილერი „Burn“ (ქართულად ხშირად ძიებენ როგორც „ბერნი“ ან „დამწველი“) არის ფილმი, რომელიც თავიდან შეიძლება ჩათვალოთ ჩვეულებრივ ყაჩაღობად, მაგრამ სწრაფად გარდაიქმნება სისხლიან და დაძაბულ ფსიქოდრამად. ფილმი გამოირჩევა ვიზუალური სტილით, სამსახიობო თამაშით და იმ ატმოსფეროთი, რომელიც მაყურებელს ნერვიულობას არ აღუტევს ბოლომდე.
ფილმის მთავარი სლოგანი — „Some things never die“ (ზოგიერთმა რამ
ნაწერი ფილმზე: Burn (2019) – როცა სასოწარკვეთა ცეცხლად იქცევა
Burn (2019) არ არის ტიპიური თრილერი. ეს არის ნელი, მაგრამ დაძაბული სურათი ერთი ბენზინგასამართი სადგურის ღამის ცვლაზე, სადაც მარტოხელა მოლარე მელინდა (ტილდა კობემ-ჰერვი) ცდილობს გადარჩეს არა მხოლოდ მოულოდნელ მძარცველებს, არამედ საკუთარ დანგრეულ ცხოვრებასაც.
რეჟისორი მაიკ განი ამბავს ყვება თითქმის რეალურ დროში – სივრცე დახურულია, პერსონაჟები ცოტაა, მაგრამ ყოველი დიალოგი, ყოველი პაუზა მუშაობს ემოციის დასაგროვებლად. მელინდა არ არის გმირი კლასიკური გაგებით. ის არის დაღლილი, მარტოსული ადამიანი, რომელსაც აღარაფრის ეშინია. და სწორედ ეს ხდის მას საშიშს.
ფილმის ძალა მისი მოულოდნელი ფსიქოლოგიური შემოტრიალებაა. ის, რაც თავიდან ჩვეულებრივ ძარცვად გვეჩვენება, თანდათანობით იქცევა დახვეწილ ჭადრაკის პარტიად, სადაც მსხვერპლი და მტაცებელი ადგილებს იცვლიან. Burn გვახსენებს, რომ ყველაზე საშიში ადამიანი ის კი არ არის, ვისაც იარაღი უჭირავს, არამედ ის, ვისაც დასაკარგი აღარაფერი აქვს.
თუ მოგწონთ ფილმები, როგორიცაა No Country for Old Men ან Fargo, Burn თქვენთვისაა. ეს არის ნელი წვა, რომელიც ბოლოს ნათელ ალად იქცევა.
The 2019 film " " (in Georgian: "ცეცხლი" or often searched as "Burn qartulad") is an American psychological thriller and dark comedy written and directed by Mike Gan. It is a contained, single-setting movie primarily taking place in a rural gas station. Plot Summary
The story follows Melinda (Tilda Cobham-Hervey), a lonely and socially unstable gas station attendant who is constantly overshadowed by her more charismatic and outgoing co-worker, Sheila (Suki Waterhouse).
The status quo is shattered when Billy (Josh Hutcherson), a desperate man in need of quick cash, attempts to rob the station at gunpoint. However, instead of being a victim, Melinda sees the robbery as an opportunity to make a dark connection with the thief. The heist quickly spirals out of control as Melinda's unpredictable behavior turns the tables on both the robber and her co-worker. Tilda Cobham-Hervey as Melinda Josh Hutcherson as Billy Suki Waterhouse as Sheila Harry Shum Jr. as Officer Liu Shiloh Fernandez as Perry
The 2019 film (Mike Gan) is generally viewed by critics as a mixed yet intriguing indie thriller. Reviewers from sites like RogerEbert.com praise it as a visually restrained and confident debut, though some found it better suited as a short film due to its sagging midsection. Key Highlights from Reviews
Cast Performances: Tilda Cobham-Hervey receives widespread acclaim for her performance as the socially awkward and unstable lead, Melinda. However, some critics at Variety felt Josh Hutcherson was miscast as the robber, Billy.
Tone and Genre: Reviewers describe it as a "bizarre" and "quirky" hybrid of neo-noir, black comedy, and psychological thriller.
Setting: The single-location setting (a gas station) is noted for creating a focused, claustrophobic atmosphere, which some audience members found "engaging" and "suspenseful". Common Criticisms:
Pacing: Some felt the film's 88-minute runtime was too long for its thin plot.
Character Logic: Critics noted that character choices often "strain credulity" and can be frustratingly inconsistent. Critical Reception Summary Score / Sentiment Metacritic 50/100 (Mixed or average) InReview Critics 3 / 5 stars Common Consensus
A decent one-time watch for fans of offbeat indie thrillers. Burn (2019)
Searching for the film in Georgian ( "qartulad" ) usually refers to looking for a dubbed or subtitled version of the American thriller starring Tilda Cobham-Hervey, Josh Hutcherson, and Suki Waterhouse. Movie Details Release Date: Thriller / Indie Tilda Cobham-Hervey, Josh Hutcherson, Suki Waterhouse
A lonely, unstable gas station attendant is held up by a desperate robber. She turns the tables on him to escape her mundane life. Where to Find it "Qartulad"
To watch this film in Georgian, you can check popular Georgian streaming platforms. These sites frequently host "Burn" (often titled "დაწვა" "ბერნი" ) with Georgian voiceovers: plot summary in Georgian? ” here it is:
If you are looking for the movie " Burn" (2019) in Georgian ("qartulad"), it is a dark comedy crime thriller written and directed by Mike Gan. Movie Overview
Plot: Melinda, an unstable gas station attendant, sees a robbery attempt by a desperate man as an opportunity to make a connection and "burn" her life down, leading to a twisty hostage situation.
Main Cast: The film stars Tilda Cobham-Hervey as Melinda, Josh Hutcherson as the robber, and Suki Waterhouse as her co-worker. Reception: It generally holds a rating of 5.7/10 on IMDb. Where to Find it "Qartulad"
While official global platforms like Amazon Prime Video, Starz, and Tubi host the movie in English, Georgian audiences typically find dubbed or subtitled versions on local streaming sites like AdjaraNet or Cavea. Why Watch? Watch Burn | Prime Video - Amazon.com
ფილმი თამაში ცეცხლთან (ორიგინალური სათაური:
, 2019) არის ამერიკული ფსიქოლოგიური თრილერი, რომელიც მოგვითხრობს ბენზინგასამართ სადგურზე მომხდარი ძარცვის შესახებ. ფილმის სიუჟეტი:
ისტორია ფოკუსირებულია მელინდაზე, მარტოხელა და ემოციურად არასტაბილურ ბენზინგასამართი სადგურის თანამშრომელზე, რომელიც ყოველთვის თავისი თავდაჯერებული კოლეგის, შეილას ჩრდილშია. როდესაც სადგურს შეიარაღებული მძარცველი, ბილი (ჯოშ ჰაჩერსონი) დაესხმება თავს, მელინდა ამ სიტუაციას მოულოდნელად იყენებს, რათა მძარცველთან უცნაური კავშირი დაამყაროს და თავი დააღწიოს თავის მოსაბეზრებელ ცხოვრებას. მოკლე ინფორმაცია: ჟანრი:
თრილერი, კრიმინალი, შავი კომედია. რეჟისორი: მაიკ განნი. მთავარ როლებში:
ტილდა კობემ-ჰერვი, სუკი უოტერჰაუსი და ჯოშ ჰაჩერსონი. ხანგრძლივობა: 88 წუთი.
ამჟამად ფილმი ხელმისაწვდომია ისეთ პლატფორმებზე, როგორიცაა Amazon Prime Video Google Play Movies
, თუმცა გაითვალისწინეთ, რომ ოფიციალურ პლატფორმებზე ქართული გახმოვანება ხშირად შეზღუდულია. Google Play
გსურთ, დაგეხმაროთ მსგავსი ჟანრის სხვა ფილმების მოძიებაში? Burn (2019) - IMDb
The search term "Burn 2019 qartulad" refers to the 2019 American thriller film (directed by Mike Gan) available with Georgian (qartulad) subtitles or dubbing. Movie Overview: Burn (2019) : Thriller / Crime
: The story follows a lonely, unstable gas station attendant named Melinda who is tired of being overshadowed by her more outgoing co-worker. When the station is held up at gunpoint by a desperate man in need of cash, Melinda sees an opportunity to strike up a connection with the robber, leading to unexpected and dark consequences. Tilda Cobham-Hervey as Melinda Suki Waterhouse Josh Hutcherson as Billy (the robber)
: The film explores themes of social isolation, desperation, and the unpredictable nature of human behavior under pressure. Finding it in Georgian ("Qartulad")
To watch this film specifically in the Georgian language, you can typically find it on popular Georgian streaming platforms. While I cannot provide direct pirated links, you can search for it using these terms on Georgian movie portals: ბერნი (Burn) ქართულად Burn 2019 qartulad Most Georgian movie sites like
(and their various successors) often host such films with professional or amateur Georgian voiceovers. critical reception of the movie?
The keyword "burn 2019 qartulad" refers to the Georgian-language search for the 2019 American crime thriller film Burn, written and directed by Mike Gan. The movie is a dark, single-location psychological thriller that explores the shifting power dynamics between a lonely gas station attendant and a desperate robber. Film Overview and Plot
The story is set during a graveyard shift at a rural gas station.
The Protagonist: Melinda (Tilda Cobham-Hervey) is a socially awkward, unstable attendant who feels overshadowed by her outgoing and "mean girl" coworker, Sheila (Suki Waterhouse).
The Conflict: Their routine is shattered when Billy (Josh Hutcherson), a desperate man fleeing from a biker gang, attempts to rob the station at gunpoint.
The Twist: Instead of reacting with fear, Melinda sees the robbery as an opportunity to make a connection. As the night progresses, she makes a series of disturbing and violent choices that flip the roles of victim and predator. Cast and Crew
The film features a small but notable cast that anchors its "bottle film" setting: Tilda Cobham-Hervey as Melinda Josh Hutcherson as Billy Suki Waterhouse as Sheila
Harry Shum Jr. as Officer Liu, a frequent customer Melinda admires Shiloh Fernandez as Perry Critical Reception A Confused Dark Comedy | “Burn” (2019) Movie Review
I notice you’ve written a phrase that mixes English and Georgian: “burn 2019 qartulad” — with qartulad meaning “in Georgian language.”
If you are asking for an essay in Georgian about the 2019 events commonly referred to as “burn” (possibly protests, political tensions, or a specific cultural moment), please clarify the exact topic. The word “burn” in English could refer to:
However, if you meant: “Write a short essay in English about the 2019 protests in Georgia (Tbilisi) as a ‘burning’ political moment,” here it is:
2019 წელს პოპულარობის პიკში იყო HIIT (High Intensity Interval Training) – მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიში. გარდა ამისა, გამოვიდა კვლევები NEAT-ზე (Non-Exercise Activity Thermogenesis), რაც ნიშნავს ყოველდღიური აქტივობით გამოწვეულ კალორიების ხარჯვას.
მოკლედ, "Burn 2019" იყო წელი, როდესაც ადამიანებმა გააცნობიერეს, რომ ხანგრძლივი, მოსაწყენი ვარჯიშები (სტედი-სტეით ქარდიო) არ არის ერთადერთი გზა.
makstar.net