Estimula Tu Nervio Vago - Antonio Valenzuela.epub

Un cronograma práctico con ejercicios diarios de menos de 10 minutos.

Explicaciones claras, con diagramas mentales, de dónde está el vago y qué controla. Valenzuela usa analogías cotidianas (como "el freno de mano del sistema nervioso") para hacer accesible la neurociencia. Estimula tu nervio vago - Antonio Valenzuela.epub

Mójate la cara con agua fría (no helada) o aplícate una compresa fría en el pecho durante 20-30 segundos por la mañana. Un cronograma práctico con ejercicios diarios de menos